توپ پیلاتس
95,000 تومان
توپ پیلاتس یک توپ بادی است که در تمرینات پیلاتس، یوگا و سایر تمرینات تقویتی برای افزایش ثبات، بهبود تعادل و تقویت عضلات مرکزی بدن استفاده می‌شود. این توپ‌ها در اندازه‌های مختلف و از مواد مختلفی ساخته می‌شوند و می‌توانند برای تمرینات متنوعی به کار روند.
افزایش ثبات: توپ پیلاتس با ایجاد عدم تعادل، عضلات مرکزی بدن را به چالش می‌کشد و به تثبیت بدن کمک می‌کند.
بهبود تعادل: با انجام تمرینات روی توپ، تعادل بدن بهبود می‌یابد و فرد یاد می‌گیرد چگونه در برابر نیروهای خارجی مقاومت کند.
تقویت عضلات: توپ پیلاتس عضلات مرکزی بدن را که شامل شکم، کمر و لگن هستند، تقویت می‌کند.
افزایش انعطاف‌پذیری: برخی از تمرینات با توپ پیلاتس می‌توانند به افزایش انعطاف‌پذیری بدن کمک کنند.
کاهش استرس و اضطراب: تمرینات با توپ پیلاتس می‌توانند به کاهش استرس و اضطراب کمک کنند.
برای ثبت نقد و بررسی وارد حساب کاربری خود شوید.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.