آجر یوگا
آجر یوگا
آجر یوگا یک ابزار کمکی در تمرینات یوگا است که برای بهبود تعادل، انعطاف‌پذیری و اصلاح وضعیت بدن استفاده می‌شود. این آجرها معمولاً از فوم، چوب یا چوب‌پنبه ساخته می‌شوند و به عنوان تکیه‌گاه بدن در حرکات مختلف یوگا عمل می‌کنند. استفاده از آجر یوگا می‌تواند به افراد مبتدی و حرفه‌ای کمک کند تا حرکات را به درستی انجام دهند و فشار روی مفاصل و عضلات را کاهش دهند
