08
بهمن
نوشته های mehdi
08
بهمن
آداب و رسوم کلاس کاراته
-
توسط
mehdi
.1 قبل از ورود به و خروج از دو جو با صداي بلند اوس دهيد و تعظيم كنيد. (اين يك تعظيم اعتقادي ومذهبي ن...
08
بهمن
درجه‌بندی کاراته و عناوین آن
-
توسط
mehdi
درجه بندی کمربند و رنگ های مختلف آن به نوعی برای ایجاد انگیزه و پاداش دادن به رزمی کاران استفاده می ...
