کراتین اوربیلد

توضیحات

کراتین اوربیلد

۱. مشخصات فنی و کیفیت محصول
نوع محصول: کراتین مونوهیدرات ۱۰۰٪ خالص.
فناوری ساخت: میکرونیزه شده با مش ۲۰۰ (ذرات بسیار ریز جهت انحلال عالی در آب).
ظرفیت: ۳۰۰ گرم (مناسب برای ۶۰ سروینگ ۵ گرمی).

۲. فواید و تأثیرات ورزشی
تولید انرژی: افزایش سریع ذخایر ATP برای تمرینات قدرتی و انفجاری.
افزایش قدرت: کمک به جابه‌جایی وزنه‌های سنگین‌تر و افزایش توان عضلانی.
حجم‌دهی: بهبود هیدراتاسیون سلولی که منجر به پرتر دیدن شدن عضلات می‌شود.
ریکاوری: کاهش خستگی زودرس و بازسازی سریع‌تر فیبرهای عضلانی پس از تمرین.

۳. دستورالعمل مصرف (طریقه استفاده)
دوز روزانه: ۵ گرم (معادل یک پیمانه موجود در قوطی).
بهترین زمان مصرف: بلافاصله بعد از تمرین (به دلیل حساسیت بالای عضلات به جذب مواد مغذی).
روزهای استراحت: یک پیمانه صبح زود به صورت ناشتا.
نحوه ترکیب: با ۲۵۰ میلی‌لیتر آب یا نوشیدنی‌های ورزشی (آبمیوه‌های شیرین به جذب بهتر کمک می‌کنند).

۴. نکات حیاتی برای ورزشکاران
هیدراتاسیون: در طول دوره مصرف، حتماً روزانه بیش از ۳ لیتر آب بنوشید.
تداوم: برای مشاهده بهترین نتیجه، مصرف را به صورت منظم و بدون وقفه ادامه دهید.
دوره مصرف: معمولاً پس از ۸ هفته مصرف مداوم، یک وقفه ۲ تا ۴ هفته‌ای توصیه می‌شود.